I miei estratti più buoni….
I miei estratti più buoni
2016-08-16 14:03:21
Prep Time
5 min
Ingredients
- 1)2 carote 1 mela 1 gambo di sedano
- 2)1limone 2 pere 2 mele
- 3)un mazzetto di spinaci 1 cetriolo 1 mela verde 2 gambi di sedano 3 rametti di rosmarino 1 cucchiaino di succo di limone 1 pezzetto di radice di zenzero
- 4)2 pere3 foglie di cavolo nero 1 pezzetto di zenzero fresco
- 5)1 mela 1 pomodoro 1 cetriolo
- 6)1 rapa rossa 1 carota 1 mela mezzo limone
- 7)1 banana 1 mela 1 carota
Instructions
- Mettere gli ingredienti nell'estrattore e......gustatevi il vostro estratto!!!!!!!
Sane Forchette http://saneforchette.com/
Estratto di frutta e verdura
Oggi ripropongo il mio estratto preferito a base di:
- rapa rossa – per le sue proprietà antiossidanti
- limone (1 fetta) non trattato – ricco di vitamina C
- carota – per dare luminosità alla pelle
- mela – per addolcire il sapore e combattere lo stress
