cascioni con crema di cannelini e olive verdi
Ecco dei cascioni con un ripieno originale e buonissimo. La ricetta dell’impasto dei cascioni è la stessa della mia piadina romagnola integrale ma il ripieno e fatto con i fagioli Piattellino dell azienda @delcolle96 cotti e passati in padella nell’olio e rosmarino e poi frullati con le olive verdi…be che dire da me durano veramente poco i miei ometti se li divorano…
Ripieno per tortillas vegane
Ripieno per tortillas vegan
Ingredienti
- 400 g fagioli rossi
- 400 g lenticchie
- 2 nr peperoni
- 1 nr cipolla grande
- 1 nr cuore di sedano
- qb circa un cucchiaino paprika
- qb a piacere peperoncino in polvere
- qb un cucchiaino circa curcuma
- qb un cucchiaino circa fieno greco
- 500 g passata di pomodoro
- 1/2 bicchiere acqua
- qb sale
Istruzioni
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In una ampia padella aggiungere prima la cipolla, poi le verdure tagliate a cubetti o a striscioline infine i legumi, dopo un po aggiungere la passata ,il sale e fare cuocere per circa 15/20 minuti aggiungendo un pò di acqua,
Verso la fine aggiungere un pò di acqua e il mix di spezie, fare cuocere per circa altri 5 minuti,
Con questo sughetto potete riempire le vostre piadine a forma di tortillias...vedrete è un ottimo accompagnamento
Chips di mela al profumo di cannella
- 2 mele val venosta golden
- 1 mela val venosta red delicius
- polvere di cannella qb
- zucchero di canna qb
- Tagliare le mele a fettine sottili e adagiarle sopra un foglio di carta da forno e metterle nella teglia
- Infornare per 1 ora circa a 120 gradi, passata questa ora togliere le mele dal forno e aggiungere lo zucchero di canna e della cannella, rinfornare le mele per un altra ora sempre a 120 gradi.
- Quando le mele risultano disidratate togliere dal forno.
- Si conservono chiuse in un contenitore ermetico per circa 5 giorni.
- Le mele valvenosta sono ottime come spuntino Naturale e Salutare, per una merenda dei bimbi, con lo yogurt....
Risotto dolce amaro
- 500gr.di riso integrale
- 200gr.(circa) di radicchio rosso
- 1 mela val venosta golden
- 1 mela val venosta red delicius
- 1 litro circa di brodo vegetale
- vino bianco qb
- 1 cipolla(meglio se rossa)
- Olio,sale ,pepe qb
- Tagliare sottile la cipolla a rondelle e il radicchio, far appassire gli ingredienti in una padella con poco olio extravergine di oliva e un pizzico di sale.
- Aggiungere il riso e una volta che risulta un pò tostato sfumare con mezzo bicchiere di vino bianco; lasciare evaporare e poi aggiungere il brodo già salato e coprire con un coperchio.
- Passati circa 5 minuti aggiungere le mele tagliate a rondelle e un pizzico di pepe, continuare la cottura aggiungendo il brodo quando serve.
- A fine cottura si può mantecare il riso con del grana grattuggiato(io ho fatto senza).
- ......Quando l'amaro del radicchio incontra il dolce e la croccantezza delle mele valvenosta
Nuovo progetto
Inizio questa nuova avventura cucinando queste deliziose mele con ricette buone gustose e sane…fra poco tutte le ricette da provare…
Prodotti romagnoli da riscoprire
Trovando questi due fantastici ingredienti della nostra cucina tipica romagnola sto già fantasticando su come realizzare un ottimo piatto buono e sano….fra poco le ricette….
Salsa salva tempo
Se siete di fretta ma volete un “condipasta” veloce buono e sano ecco la mia idea salva pranzo: Noci e latte di riso!!!!
Frullate circa 18 noci con un bicchiere di latte scarso di riso(aggiungetelo a filo per trovare la giusta consistenza) un pizzico di sale e un filo di olio extravergine di oliva.
Polpettine di ceci al limone bio con salsine
- 800 grammi di ceci cotti al vapore
- un succo di limone bio
- 2 carote non trattate
- olio qb sale qb
- pane grattugiato (meglio se integrale)
- yogurt di soia o yogurt greco
- qualche goccia di succo di limone
- Uno spicchio di aglio
- Prezzemolo tritato
- un pizzico di sale
- un filo di olio evo
- 10 pendolini
- 1 peperone
- se si desidera un pezzo di cipolla di tropea
- olio qb
- sale qb
- Mettere nel mixer i ceci, il succo di un limone ( se è scarso anche 1/2),2/3 carote un pò di olio e un filo di acqua.
- Una volta mixato il tutto mettere in una ciotola e aggiungere del pane grattugiato quanto basta per rendere l'impasto un pò più solido.
- Formare delle palline e ripassare nel pane.Infornare a 180 gradi finche non sono dorate.
- Per la salsa allo yogurt aggiungere allo yogurt scelto tutti gli ingredienti, mettere in frigo e prima di servire levare lo spicchio di aglio!!!
- Per la salsa Rossa frullare i pomodori con il peperone, aggiungere olio e sale( se si desidera un pezzo di cipolla di tropea)
Idee frutta per halloween
Oltre ai tanti dolcetti per halloween ai nostri bimbi possiamo proporre una frutta davvero mostruosa……
Piadaburger Con Polpette di ceci
Per chi vuole una ricetta fresca, golosa e sana ecco la mia cenetta preparata divertendomi con i miei bimbi;
- 500 grammi farina integrale
- 50 grammi olio extra vergine di oliva
- 200 ml. di acqua
- 15 grammi di sale
- 300 grammi ceci cotti a vapore
- 2 carote
- 1/2 succo di limone
- 1 cucchiaio olio extra vergine di oliva
- 1 yogurt magro di soia o riso
- 1 rametto prezzemolo tritato
- 1 spicchio aglio
- 1 pizzico sale
- insalata
- germogli di soia
- pomodorini
- mettere nel mixer tutti gli ingredienti (se necessario aggiungere una tazzina di acqua)
- una volta frullato il tutto aggiungere un pò di pane grattuggiato (per rendere l'impasto più denso)
- formare delle polpettine e passare nella farina di mais
- infornare per 15 minuti circa a 200° C
- mettere lo yogurt in una ciotola, aggiungere il prezzemolo tritato molto fine con il resto degli ingredienti;
- mescolare e mettere a riposare nel frigor
- in una capiente ciotola mettere farina, sale, olio e aggiungere acqua a filo
- impastare energicamente fino ad ottenere l'impasto (deve essere omogeno senza grumi)
- tirare la pasta con il mattarello
- cuocere nel testo (o in mancanza in una padella anti-aderente) 1-2 minuti per lato
- Farcite infine la piadina con gli ingredienti preparati
